Dengan kandungan DHA dan EPA dalam ikan bawal, memiliki respon positif untuk neuro kognitif pada anak-anak. Itulah mengapa, anak-anak sangat tepat diberi asupan berupa ikan bawal atau jenis ikan lainnya secara teratur.Adanya kandungan asam omega-3 tersebut, juga mampu mencegah pembentukan plak pada dinding pembuluh darah yang menjadi penyebab seran